Le brain rot (ou pourriture du cerveau) décrit cette forme de détérioration de l’état mental associée à une consommation excessive de contenu numérique vide. La surconsommation d’écrans peut être néfaste, soit… mais l’inverse peut aussi être vrai. Points de vue de deux chercheuses qui y voient une question de génération.
La concentration devient un défi de plus en plus grand dans un monde hyper stimulé par les réseaux sociaux, alors que notre attention est constamment sollicitée. Elle devient ce que les neuropsychologues nomment une attention «fragmentée».
Vous êtes prêt à partir en vacances et vous souhaitez être moins dérangé par votre téléphone ou votre tablette pendant votre absence ? Suivez le guide.
La technologie est omniprésente dans nos vies, que ce soit pour se déplacer, payer des factures, s’informer, se divertir et plus encore. Force est de constater que nous sommes de plus en plus exposés aux écrans.
It’s an attention economy, but you don’t have to pay.
Pour Melissa Canseliet, scroller, c’est voter, même si le contenu que l’on consulte provoque notre indignation. Elle propose quelques solutions pour que nous nous réappropriions notre cerveau et sa précieuse attention.
Pour réduire le pouvoir d’attraction des écrans, il suffit parfois de régler les paramètres ou de télécharger certaines applications. Voici quelques exemples de réglages et d’applications, à vous de voir ceux qui répondent le mieux à vos besoins.
Beaucoup d’ados connaissent bien leurs habitudes avec leur cellulaire, incluant les raisons qui les poussent à l’utiliser souvent. Peut-être que, comme toi, ils et elles se préoccupent de leur temps d’écran et veulent mieux contrôler leurs habitudes d’utilisation de la technologie. Si tu es accro à la techno, c’est pas un hasard : les pros … Continuer la lecture