Le cell de votre ado nuit à son sommeil | PAUSE
Saviez-vous que la simple présence d’un cellulaire dans sa chambre double les chances que votre ado manque de sommeil? Explications et conseils.
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Les ados ont toujours une bonne raison de laisser leur cellulaire sur leur table de chevet pendant la nuit: besoin d’une alarme pour se réveiller le lendemain, de terminer un devoir avant de se coucher, d’écouter de la musique pour s’endormir… Mais connaissez-vous toutes les conséquences négatives de cette habitude?