Vie numérique | Tu tiens mal ton téléphone
Les mises en garde contre le temps d’écran visent généralement la santé mentale ou les relations interpersonnelles.
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Mais tenir un rectangle de métal dans sa main pendant des heures a aussi des conséquences physiques. Tout comme se coller le visage à l’écran pour distinguer l’image lors d’une émission.
Voici quelques petits ajustements de posture qui pourraient vous éviter syndrome du canal carpien, fatigue oculaire ou migraine. On vous a classé ces recommandations d’experts par parties du corps.